Feliz con tu cuerpo. 6 claves para mirarte al espejo y amar lo que ves

"Consigue un cuerpo diez y serás feliz". Ese parece ser el mensaje subliminal que desde la publicidad y los medios de comunicación se envía constantemente a las mujeres para que vayan en pos de un ideal de belleza que es prácticamente inacanzable para la mayoría. El resultado: frustración, odio por el propio cuerpo, obsesión por las dietas, desórdenes alimentarios como bulimia y anorexia y una gran cantidad de energía desperdiciada.

 Te explicamos en seis pasos cómo puedes liberarte de la tiranía del cuerpo perfecto y vivir con el que tienes en paz y armonía proponiéndote siete valores que practicados con asiduidad pueden ayudarte a enfrentarte a estos y otros problemas.